一位50岁的企业家谈做最好的自己

来源:最好不要更年轻

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忘掉“30岁,轻浮和茁壮成长”吧。欢迎来到2021年,“50岁以上”取代了“30岁以下”。我们采访了Sonsoles Gonzalez,他是最好不要年轻,是第一个也是唯一一个专门为40岁以上女性开发的护发品牌,让衰老的头发恢复弹性。Sonsoles的使命是改变围绕女性和衰老的话题,让她成为一个谈论摇摆中年生活和做最好的自己的绝佳人选。毕竟,如果没有一些成功的秘诀,一个人是不可能成为一个蒸蒸日上的50岁企业家的。

小贴士1:让你的早晨充满思想

当你的早晨处于自动驾驶状态时,你就没有活在当下。放慢脚步,用心地开始每一天——与锻炼、高质量的睡眠和健康的饮食——在自我护理量表上得分很高,尤其是当我们进入围产期和更年期时。这样做,你就为自己的成功做好了准备。

Sonsoles股票:“近30年来,我总是在闹铃响起时醒来,淋浴、化妆、穿衣,然后跑出房子(总是穿着高跟鞋),就像着火了一样——真的!”不吃早餐,有时甚至连咖啡都不喝。今天,我在没有闹钟的情况下醒来,穿上瑜伽裤,平静地喝咖啡,计划我的一天,然后去做普拉提。这能让我在工作日一开始就精力充沛、精力集中。”

技巧二:对自我怀疑说再见

为什么我们一次又一次地注意到内心的批评,却又一次地关上了阳光心态的大门?她是不是更聪明了?我们认为不是。开始质疑你内心的批评。当你这么做的时候,你就会看到你足够了。事实上,你已经足够好了——你太棒了!

Sonsoles股票:“多年前,一位导师鼓励我建立自信。当时我并没有真正的共鸣,但现在我明白了。今天我对自己有了30多岁时缺乏的自信,我不再试图成为另一个人。我知道自己的长处,我会利用它们。我也知道自己的价值——我为此感到自豪!”

技巧3:拥抱真实的自己

我们经常在年轻的时候纠结于我们的外表或者我们希望自己成为什么样的人。即使是现在,作为成年人,我们都可以受益于一个温柔的提醒,我们的独特性和真实性使我们特别。庆祝一下吧,因为你真的很出色,不是吗?

Sonsoles股票:“我已经不再和更年期带来的体重做斗争了。我仍然会照顾好自己,注意饮食,但我已经学会了放手——即使那意味着要提高体型。现在我享受每顿饭,想吃什么就吃什么,只注意控制份量。”

sonsoles专门为40岁以上的女性设计了护发产品,以解决头发稀疏、干燥、卷曲和灰白等问题。看看我们的产品评论,你会得到一个特别的折扣。

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提示4:为成功补充能量

我们吃什么就是什么。我们都听说过!无论你是准备吃饭还是匆忙吃饭,健康的饮食习惯对身心健康都很重要——更不用说你的头发和头皮健康了。

Sonsoles股票:“在西班牙父母的陪伴下长大,我遵循地中海饮食——大量的鱼、水果和蔬菜(还有葡萄酒)。我现在仍然是这样吃的,这对我的头发和皮肤都很好,因为这些食物富含维生素A和D,欧米加3,锌和铁。我还吃我的皮肤和头皮胶原蛋白胶,以增加每天的生物素、维生素和胶原蛋白,因为我知道,即使我吃得很好,随着年龄的增长,我的身体吸收营养的能力也不如以前了。”

技巧5:培养自律

作为运动员和成功领导者的共同特征,自律能培养力量、性格和一致性,这正是我们茁壮成长所需要的。此外,当我们通过挑战自我来超越舒适区时,我们就会欢迎新鲜事物,生活中的所有美好都随之涌入。从小事做起,比如采取头发护理方案,防止头发稀疏或脱发。当你的纪律加强时,把它应用到你生活的其他方面。

Sonsoles股票:“我花了一段时间才学会使用我发明的超强强化头发和头皮精华液。即使当我开始看到年龄和更年期如何影响我的头发——像一个细马尾辫——一开始坚持每天的头发护理是一项挑战。现在,我把这把超级液体梳子(它有助于调配精华并按摩到头皮上)放在我的桌子上,我记得每天都要使用它。”

建议6:变得更好,而不是更年轻

我们从没见过一个人在追寻梦想时不开心的。现实:如果你放任自流,生活总会挡住你的路。所以,不管你是50多岁、60多岁,还是更大,每天抽出一个小时,甚至一周,去追求或大或小的激情。它会丰富你的生活,振奋你的精神,降低你的压力——我们保证。

Sonsoles股票:“几年前,我从没想过自己会在50多岁的时候开启人生的第二篇章。每天我都要面对新的挑战,做以前从未做过的事情。我作为创始人和CEO的角色让我变得更好,而不是更年轻。”

在中年

你的中年生活怎么样?你不必成为一个50岁的企业家,使中年成为你最好的篇章。分享你的中年繁荣故事。我们很想听!

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