Janelle Gibson, PT, DPT，分享她的理疗和家庭锻炼管理盆底疾病的专家建议。
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膀胱漏液和盆腔疼痛在绝经期很常见。了解为什么盆底力量是关键的中年和得到全面的解决方案。
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ATTN Grace的联合创始人兼首席执行官亚历山德拉·芬奈尔(Alexandra Fennell)分享了她处理尿失禁的专业见解和建议。
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几乎每个人都需要润滑剂。不要回避这个改变游戏规则的治疗阴道干燥的方法。
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在女权主义者将振动棒重新定义为性玩具之前，它作为医疗骗术已经有很长的历史了。
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伴侣的指导，帮助你用知识和信心度过难关。
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盆底问题，包括失禁，是惊人的普遍。随着年龄的增长，尝试这些简单的运动可以让你的重要肌肉保持强壮。
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多达50%的女性经历过尿漏。了解你能做些什么来解决这个常见的更年期症状。
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Barb Depree，医学博士，NCMP，性健康专家，分享了她关于克服阴道干燥的建议，这是一种常见的更年期症状。
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