文章在睡眠
一个健康的昼夜节律可以让你保持理智,增强韧性
一个健康的昼夜节律可以让你保持理智,增强韧性

萨奇·潘达(Satchin Panda)是索尔克生物研究所(Salk Institute for Biological Studies)的调节生物学教授,他解释了为什么我们的昼夜节律是抵御疾病的有力武器,而不仅仅是消毒和社交距离。

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