了解更年期和年龄相关便秘的典型原因，并获得专家提示，你可以做什么自然缓解。
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大脑健康厨房(Brain Health Kitchen)的创始人安妮·芬博士(Annie Fenn)分享了她为中年女性提供的十大大脑健康建议。
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遵循这个天才的7天计划，清除坏糖，重置你的味蕾，重新控制对糖的渴望。
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季节的变化与潮热的频率和强度的关系比你想象的要大。
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了解更年期和与年龄有关的腹胀的典型原因，以及你可以做什么。
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我们采访了安妮·芬恩博士，医学博士，妇产科医生，脑健康厨房的创始人，来了解女性如何预防中年认知能力下降。
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女性健康营养专家格蕾丝·古德温·德怀尔解释了糖对更年期大脑的影响。
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酒会导致更年期潮热吗?多少葡萄酒对健康最理想?我们的专家为您解答所有问题。
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注册营养师和女性健康专家格蕾丝·古德温·德怀尔(Grace Goodwin Dwyer)回顾了植物雌激素治疗潮热的证据。
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牛油果对大脑健康有益。另外，试试我们以前最喜欢的!
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无论是更年期，中年，还是压力，用我们的专家指导来驱散脑雾。
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用以下5种食物来缓解你的症状吧，这是综合营养专家凯特琳·比尔推荐的。
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从营养专家Caitlin Beale(医学博士，注册营养师)那里了解什么浆果对更年期和中年的大脑健康最好。
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整体营养专家，Caitlin Beale，医学硕士，注册营养师，分解了如何在中年采用植物性饮食。
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今年，给自己一个你真正想要的礼物。
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中年女性最想要的节日礼物。剧透警告，这不是香水或珠宝!
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