膀胱漏液和盆腔疼痛在绝经期很常见。了解为什么盆底力量是关键的中年和得到全面的解决方案。
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盆底问题，包括失禁，是惊人的普遍。随着年龄的增长，尝试这些简单的运动可以让你的重要肌肉保持强壮。
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多达50%的女性经历过尿漏。了解你能做些什么来解决这个常见的更年期症状。
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